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20251018 歩数稼ぎ 25.58km2025年10月18日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･5年05月18日 ふくしまシティハーフマラソン 1時間39分06秒(ハーフ)･･･ーフ)2025年10月26日 水戸黄門漫遊マラソン2025年11･･･- ハーフマラソン~板橋月例チャレンジ2025年10月18日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･い今日の強制練習は、板橋月例チャレンジマラソン今回で4回目だったかな??ぼけ･･･たい!10/26 第10回記念水戸黄門漫遊【フル】11/09 世･･･
- 夏の練習を振り返る2025年10月18日こんな感じで・・・水戸黄門漫遊マラソンまで１週間 今のところ昨年よりは体調はいい感じで身体は動きも順調😐 で、ここで夏の練習を振り返る 春先に坐骨神経痛&腰痛で･･･
- 10/19週、ロードバイク走行距離目標100キロ2025年10月18日~ランニング・ロードバイク~･･･信濃100 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･
- 読書マラソン「世界一受けたい日本史の授業」No.132025年10月18日毎日の小さなできごと読書マラソン13冊目は「世界一受けたい日本史の授業」著者河合敦･･･時間にすごく余裕が出来てから急に時代劇面白いと思うように。(水戸黄門は小学生の頃から･･･
- 最後の追い込みラン!!!2025年10月18日ぱぁぷぅの毎日･･･やっと週末ヽ(^o^)丿 とは言え、今日は第10回記念水戸黄門漫遊マラソン(10月26日・日)に向けた最後の追い込み練習。昨日からちょっとドキドキ。 今･･･
- 【お試しレポート】エブリサポート 塩分チャージ タブレット2025年10月18日57歳のマラソンライフ今日はフルマラソンの補給用に大活躍しそうなアイテム、エブリサポート ･･･onで調べますと、マスカット味もあるんですよ。 僕は来週の水戸黄門では気分･･･
- ラン2025/10/18(キロ335-320で1km×7、水戸黄門マラソン8日前)2025年10月18日SUB2:30 BY AGE 50 - 50歳までにサブ30･･･/1.04/59意識したポイント・フルマラソンのレースペース・２軸、骨盤の回･･･ど・左右ハムに軽微の張り 感想水戸黄門マラソン8日前。 昨日はお･･･
- お散歩 水戸ぶら2025年10月18日プロシュートの憂鬱･･･は書類を出しに郵便局へ行くことにした。当然遠回りする、それもかなり。 水戸黄門漫遊マラソンも来週に迫ってきた。 よく分からん花。 万代･･･
- 10/12週、ロードバイク走行距離結果!実績0キロ/目標100キロ2025年10月18日~ランニング・ロードバイク~･･･信濃100 #信越五岳トレイルランニングレース【ロード】#東京レガシーハーフマラソン2025#水戸黄門漫遊マラソン#おかやまマラソン#つくばマラソン#ニ･･･
